明日は
カウンセリングの日。なのでお休みを取りました。
これまで４回の事前面談のことを書こう書こうと思ってついに書けなかったなぁ、と今頃思い出しました。その都度その都度、新しい事に気づいたり納得したり。そういう過程を経て、次からはこうしよう、こうしたい、こうなりたいというところへどうしたら行けるかどうかという作業を、心理士さんと一緒にしていく予定です。
今までの面談で気づいたのは次の事。
- どんなに取り乱すことがあっても冷静な目で自分を見ている部分があること
- 会社で働くことが（ある程度）発作のストッパーとなっていること
- 自分で自分を苛めて自分を追い込む自分がいること
思い出せるのはこんな感じ。
これからの課題として一番の問題は三つ目の部分。自分から後ろ向き後ろ向きの考えに没頭して、興奮してイライラして、ついには震えや大泣きといった状態になってしまうこと。そうならないように、考え方を前向きにするにはどうしたら出来るのか？違うと分かっているのにそう思い込んでしまう頭をどうしたら変えていけるのか？こういうことをこれから考えていきましょうね、と言って前回のカウンセリングを終了したのでした。
そう出来たら。
そうなれたら。
今よりずっと楽になるだろう。
楽になりたい。
そのためにはどうしたらいいのか？
そこへ辿り着く道筋をカウンセリングで見つけられたら？
それは、自分一人の力では出来ない事が分かっているから。
だからカウンセリングを利用したい。
だから心理士さんに助けを求めた。
そう願った事が間違いじゃありませんように。
楽になりたいと願った道が見えますように。
